Beschreibung
Der fliegende Kranich ist eine noch recht junge Form des Qi Gong und wurde von dem Arzt Dr. Pang He Ming und dem Qigong-Meister Zhao Jin Xiang entwickelt. Seit 1980 unterrichtete Zhao Jin Xiang den fliegenden Kranich, der heute von mehr als 10 Millionen Menschen praktiziert wird. Mittlerweile hat er sich zur Ruhe gesetzt. Die hier vorgestellte Variante des fliegenden Kranichs ist offiziell von der Sawah® Qigong und Taijiquan Gesellschaft autorisiert und beinhaltet die reinen Donggong-Varianten der Formen 1 bis 5, denen jeweils ein eigener Buchband gewidmet ist. Dieser Band beschäftigt sich mit der 4. Form.Qi Gong beinhaltet Übungen, die den Energiefluss im Körper begünstigen und Blockaden lösen, um die Gesundheit zu erhalten, zu fördern oder wiederzuerlangen. Sie sind daher für kranke sowie für gesunde Menschen gleichermaßen geeignet und sinnvoll.Der Autor ist Mitglied im Taijiquan & Qigong Netzwerk Deutschland e.V.Weitere Infos unter: www.sw-sportbuch.de
Autorenportrait
Der studierte Diplom-Sozialökonom und -Sozialwirt Stefan Wahle ist seit 20 Jahren im Trainergeschäft tätig. Sein Anliegen ist es, das Fitnesstraining unter modernen sportwissenschaftlichen Gesichtspunkten zu optimieren und dieses Wissen einer breiten Basis zur Verfügung zu stellen. Er betreibt seit 1985 Ju-Jutsu und ist lizenzierter Fitnesstrainer, akkreditiert beim nationalen Trainerregister www.trainerregister.de.Stefan Wahle hat bereits mehrere Sportratgeber veröffentlicht.
