Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783613507357
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 79 Farbfotos
Format (T/L/B): 1 x 21 x 17.2 cm
Einband: kartoniertes Buch
Beschreibung
Wenn man erkannt hat, dass man regelmäßig Bewegungstraining betreiben muss, um gesund und fit zu bleiben, bietet sich das Training an Heimfitnessgeräten an. Tausende von Heimtrainern werden jährlich in Deutschland verkauft, mit einem großen Manko: Keiner weiß genau, wie er das Gerät richtig einsetzen soll bzw. wie er ein Training auf dem Gerät sinnvoll aufbaut. Mit diesem Buch erhält der Leser eine kompetente Entscheidungshilfe, welches Gerät für seine persönlichen Bedürfnisse am besten geeignet ist. Nach einem Eingangscheck kann er sich selbst ein Trainingsprogramm zusammenstellen. Daneben vermittelt der Ratgeber in Zusammenarbeit mit der Firma Kettler auch Basisinformationen zum Thema Gesundheit und Ernährung.
Produktsicherheitsverordnung
Hersteller:
Paul Pietsch Verlage GmbH & Co. KG
gpsr@paul-pietsch-verlage.de
Hauptstätter Str. 149
DE 70178 Stuttgart
Autorenportrait
Prof. Dr. Hans A. Bloss, Sportwissenschaftler und renommierter Fitnessexperte, beschäftigt sich seit Jahrzehnten mit Sport, Gesundheit und Fitness. Er ist bekannt als Autor zahlreicher Bücher und Beiträge in Zeitungen, Zeitschriften, Rundfunk und Fernsehen und war als Gastprofessor in Kolumbien, den USA, Israel, Honduras und Costa Rica tätig.
