Entspannung hilft beim Abbau von Ängsten und Stress, gegen Schlafstörungen und bei fehlender Konzentration. Die Erfolgsautoren Volker Friebel und Sabine Friedrich stellen einfach zu realisierende Entspannungsverfahren für Kinder im Kindergarten- und Schulalter vor. Mit seiner Mischung aus Informationen, einem Entspannungskurs in zwölf Stunden und den schönen Entspannungsgeschichten und Phantasiereisen ist das Buch zum Klassiker der pädagogischen Literatur und zum Bestseller geworden.

Dr. Volker Friebel (*1956) ist Diplom-Psychologe und Autor von Veröffentlichungen mit den Spezialgebieten Entspannung, Psychosomatik, Sprache und Musik. Er ist in der Weiterbildung tätig und hat lange Jahre mit Kindergruppen gearbeitet. Kontakt: Post@Volker-Friebel.de Sabine Friedrich (*1961) ist Diplom-Psychologin, Familientherapeutin und Hypnotherapeutin für Kinder und Jugendliche. Sie arbeitet in einer Erziehungsberatungsstelle sowie in der Weiterbildung und ist Mutter eines Sohn und einer Tochter.Kontakt: sabine1friedrich@yahoo.de