Der Dalai Lama, Friedensnobelpreisträger und einer der größten und bekanntesten spirituellen Führer unserer heutigen Welt, wendet sich mit diesem Buch an eine breite Öffentlichkeit. Zusammen mit dem Psychologen Howard C. Cutler, der die Sicht der westlichen Welt vertritt und verdeutlicht, versucht er seinen Lesern den Buddhismus und die praktische Anwendung seines Glaubens in Alltagssituationen näher zu bringen.