Es ist nicht egoistisch, das eigene Wohlbefinden allem voranzustellen. Wer immer nur an andere denkt, bleibt irgendwann auf der Strecke. Deshalb gilt ab sofort: sich öfter etwas gönnen, liebevoll mit sich umgehen, mehr Zeit für sich einplanen - und 'ich liebe mich selbst' dick und in Rot auf den Kalender schreiben.

Anne van Stappen ist Ärztin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit menschlichen Beziehungen. Sie ist Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation und bietet seit 1995 Vorträge und Workshops zu Kommunikation und Konfliktmanagement an.