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Familie in Form

Schlank werden, schlank bleiben, Mit 170 einfachen Rezepten

Erschienen am 30.07.2013, 3. Auflage 2013
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19,90 €
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Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783868510812
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Format (T/L/B): 1.8 x 25.6 x 20.3 cm
Einband: gebundenes Buch

Beschreibung

Übergewicht entsteht nicht von heute auf morgen. Dieses Buch gibt die nötigen Impulse für Veränderungen im Alltag und leitet die Eltern an, damit diese ihre Kinder anleiten. Dazu liefert es 170 leckere Rezepte, die auf die Bedürfnisse von Familien zugeschnitten sind. Sie machen satt, aber nicht dick und lassen sich schnell und einfach zubereiten. So kommt die ganze Familie zu ihrem Wunschgewicht! Die Autorin Dagmar von Cramm ist eine gefragte Ernährungsexpertin in Talkshows und Kochsendungen und auch bekannt für ihre Rezepte in der Zeitschrift "Eltern". Sie gibt konkrete Tipps zu Essen, Trinken, Bewegung und Entspannung, und ein Persönlichkeits-Test zeigt, was eventuell schief läuft.

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