Der bekannte spirituelle Lehrer Jeff Foster lädt uns in seinem neuen Buch ein, den inneren Zufluchtsort wahrer Meditation zu entdecken. Für ihn ist die Meditation ein unermesslich großes, nichtduales Feld der Präsenz, das für jeden von uns in jedem Augenblick zugänglich ist, ein Ort der Mühelosigkeit, an dem wir authentisch sein können - mit all unseren Unvollkommenheiten, unserer Erschöpfung, unseren Zweifeln und Ängsten. Meditation dient nicht dazu, dem Leben und seinen unangenehmen Seiten zu entfliehen, sondern fordert uns vielmehr auf, mit Neugierde und kindlichem Staunen in das "heilige Chaos des gegenwärtigen Augenblicks" einzutauchen, unsere tiefsten Verletzungen in liebende Bewusstheit zu hüllen und Licht in unser Dunkel zu bringen. Wahre Meditation lässt uns erkennen, dass wir vollkommen sind - genau so, wie wir sind. Inspirierende Botschaften, poetische Betrachtungen und ganz persönliche Geschichten machen dieses Buch zu einer wunderbaren Kraftquelle, aus der wir immer wieder neu schöpfen können!

Jeff Foster kennt die Wege und Irrwege der spirituellen Suche aus eigener Erfahrung. Er studierte Astrophysik an der Cambridge University und erlebte mit Mitte zwanzig eine tiefe seelische und körperliche Krise. Dies führte ihn auf den Weg nach innen und schließlich zu der Erkenntnis, dass die vollkommene Akzeptanz des Lebens alles verändern kann. Heute gehört Jeff Foster zu den einflussreichsten spirituellen Lehrern der Gegenwart.

Wahre Meditation findet im Alltag statt und das Leben mit all seinen Facetten ist unser Lehrer

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