Stressresistent, psychisch stabil, ausgeglichen und konzentriert durch Pflanzenkraft: 25 Heilpflanzen im Porträt, die nachweislich helfen bei Schlafstörungen, Nervosität, Unruhe, Antriebsschwäche, Müdigkeit, Abgeschlagenheit usw. Umfangreicher Rezeptteil: Anwendungsformen von Tees, Tinkturen und Bädern bis zur Aromatherapie.

Dr. Nadine Berling-Aumann ist Ökotrophologin, promovierte Naturwissenschaftlerin und eine erfahrene Autorin. Im Rahmen eines 10-jährigen Aufenthalts in Nordindien und Nepal forschte sie eingehen zur Tibetischen Medizin. Seit nunmehr mehr als 14 Jahren arbeitet sie an Projekten zu europäischen und tibetischen Heilpflanzen. Ihr umfassendes und fundiertes Wissen über gesunden Ernährung und Kräuterkunde gibt sie seit 2012 in ihrer Ernährungspraxis weiter. Weitere Infos: www.ernaehrungspraxis-dr-berling-aumann.de