Beschreibung
Jeder fünfte Erwachsene schläft schlecht ein. Jeder vierte schläft unruhig. Warum ist das so? Was kann helfen? Roswitha Wurm deckt Ursachen auf und zeigt mögliche Lösungen: medizinisch, psychologisch und seelsorgerlich. Ein fachlicher Überblick wird ergänzt durch ausführliche Berichte Betroffener. Praktische Tipps für gesunden, erholsamen Schlaf leisten Erste Hilfe bei schlaflosen Nächten.
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SCM Verlagsgruppe GmbH
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Autorenportrait
Roswitha Wurm: Roswitha Wurm lebt mit ihrem Mann und ihren drei Kindern in Wien. Die studierte Agrarwissenschafterin arbeitet als Trainerin für lernschwache Kinder und als Autorin. Sie freut sich, wenn Kinder erfahren: Gott liebt dich und nimmt dich an - so wie du bist!
