Die Erscheinungsformen der Depression sind vielfältig, die Auswirkungen auf den Einzelnen und sein Umfeld jedoch immer belastend. Dass dieser Last durch ganz unterschiedliche Methoden und Therapieansätze begegnet werden und die scheinbar hoffnungslose Zukunft täglich verändert beginnen kann, dazu möchte dieser Ratgeber des erfahrenen Arztes und Therapeuten Eckhard Roediger beitragen. Wir formen durch Übung uns und unseren Körper so, dass wir das Neue immer leichter tun können. Wenn wir dies rhythmisch wiederholen bzw. positive Verhaltensweisen als Rituale in unserem Alltag verankern, brauchen wir immer weniger Kraft. So wird aus uns nach und nach ein anderer, ein neuer Mensch. In der Depression werden die Gedanken an die Vergangenheit zur quälenden und lähmenden Fessel. Aus dieser Gedankenfixierung heraus erscheint uns die Zukunft verbaut und hoffnungslos und es strömt uns keine Kraft und Initiative entgegen. Entsprechend wird sowohl die Umwelt bedrohlich-negativ erlebt, als auch die eigene Körperfunktion als hilflos-gelähmt wahrgenommen. Die vernichtenden Urteile eines negativ-verzerrten Denkens lähmen jeden Keim von Kraft und Initiative Aus dem Inhalt: Grundlagen Ab wann ist jemand depressiv? Das klinische Bild der Depression Die Ursachen der Depression Depressionen als Bewältigungsversuch Formen der Depression Handlungsmöglichkeiten BeHandlungsmöglichkeiten Psychotherapie Künstlerische Therapien Bewegungstherapien Äußere Maßnahmen und Anwendungen Selbsterfahrungsgruppen Familienaufstellungen Medikamente Lichttherapie Transkranielle Magnetstimulation (TMS) ElektroKrampftherapie (EKT) Was kann ich für meinen Partner tun? Umgang mit Suizididalität Geschlechts und altersspezifische Aspekte Frauen das schwache Geschlecht? Babyblues und WochenbettDepression Die lästigen Tage vor den Tagen das prämenstruelle Syndrom Wechselhafte Jahre die Wechseljahre Depressionen im Alter Depressionen bei Männern Fragenkatalog zur Suizidalität u.a.

Dr. med. Eckhard Roediger, geboren 1959, Studium der Medizin, neurologische und psychiatrische Facharztausbildung. Von 1993 - 2002 Leitender Arzt der salus Klinik in Friedrichsdorf, 2002 - 2006 Aufbau und Leitung der Psychosomatischen Abteilung am Gemeinschaftskrankenhaus Havelhöhe, Berlin. Seit 2007 in freier Praxis und als Dozent und Supervisor für Verhaltenstherapie tätig. Arbeitsschwerpunkte: Schematherapie, Bedeutung von Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie, spirituell erweiterte Psychotherapie, Suchtbehandlung, Behandlung sexuell bedingter Traumatisierungen und Persönlichkeitsveränderungen.