Der Bestsellerautor Dr. Kevin Leman fragt seine Leser: "Sind Sie ein Experte darin, an sich selbst dauernd Fehler und Schwächen zu entdecken, an sich rumzumäkeln und sich runterzumachen? Tendieren Sie dazu, Dinge hinauszuschieben und sich unrealistische Ziele zu setzen? Versuchen Sie ständig, anderen Leuten zu gefallen? Müssen Sie sich und Ihr Umfeld immer fast zwanghaft drängen, gefälligst voll in die Gänge kommen? Dann haben Sie möglicherweise einen überkritischen Blick. Oder Sie sind ein leidender Perfektionist." Kevin Leman möchte seinen Leserinnen und Lesern helfen, hier praktische Wege zu finden, damit sie ihre geringe Selbstachtung heben und Selbstwert zurückgewinnen können. Und damit Gefühle von Zurückweisung, Überforderung und Unzulänglichkeit überwunden werden können. In seiner herzlichen und direkten Art zeigt Leman, wie man seine Gaben und Talente neu wertschätzen und seine Schwächen akzeptieren kann. Er zeigt auf, was unsere Entwicklung in der Kindheit mit unserem Erfolg oder unserem Versagen in der Gegenwart zu tun hat. Und er schreibt: "Egal, wie unsere Vergangenheit aussehen mag: Man kann hier und heute einen gesunden Lebensstil entwickeln!"