Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783426641545
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S., 100 farbige Illustr.
Format (T/L/B): 1.5 x 26 x 24.9 cm
Einband: Spiralbindung
Beschreibung
Der Yoga-Trend hält an. Kein Wunder: Yoga baut Stress ab, schenkt neue Energie und ist ein Wundermittel gegen Durchhänger. Mit diesem Buch findet man auch ohne Lehrer und Räucherkerzen einen schnellen Einstieg: 22 klassische Positionen aus dem Hatha-Yoga und Übungen zur Entspannung und Meditation - im praktischen Ringbuch mit stabilem Rücken.
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