In unserem Leben sind wir oft mit Herausforderungen und Krisen konfrontiert, sei es im Beruf, in der Familie oder in zwischenmenschlichen Beziehungen. Doch wie können wir auf diese Herausforderungen reagieren und gestärkt daraus hervorgehen? In diesem Buch geht es um die Bedeutung von Resilienz und wie wir diese Fähigkeit erlangen können. Anhand von wissenschaftlichen Erkenntnissen und inspirierenden Geschichten werden die Vorteile von Resilienz aufgezeigt und praktische Strategien zur Stärkung der eigenen Resilienz vorgestellt. Ob im Beruf oder im Privatleben - Resilienz kann uns helfen, erfolgreich und glücklich durch das Leben zu gehen.

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