Jeder hat schlechte Angewohnheiten, die er gerne loswerden würde. Doch wie schafft man das? Gretchen Rubin bietet in ihrem neuen Buch hilfreiche Tipps, gibt interessante Fallbespiele und untermauert das Ganze mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Verhaltensforschung. Change is possible. When we master our habits, we can make our lives better than before. From the author of "The Happiness Project".

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